1 стакан замоченной пшеницы (желательно воду менять два разы в день, или чаще, но она полностью должна быть в воде ).
Теперь эту кашу взбиваем в блендере вместе с одним бананом.
Добавляем 1-2 чайные ложки лимонного сока
- Банановые каши.
Вкусный сок
порция — 2 кружки сока, туда входит: 1 лист капусты
1-2 яблока
2 кружка лимона
1/2 корня петрушки
2 морковки
1/4 свеклы
1/8 — 1/6 тыквы
2 палочки селеры
1/2 сладкого картофеля батата
1 помидор