Ода сыроедению
Смешайте следующие ингредиенты в миксере: 2 апельсина (очищенных) Фруктовый коктейль.
Замочите с вечера: 1 1/2 чашки пшена Каша из гречки.
Смешайте в миксере следующие ингредиенты: 1 чашку овсяных хлопьев, замоченных с вечера 3/4 чашки
Смешайте следующие ингредиенты в кухонном комбайне в однородную массу: Миндально-апельсиновое печенье.
4 чашки очищенной и нарезанной кубиками тыквы 1 чашка изюма Тыквенное печенье.
2 чашки натертых яблок 2 чашки морковного жмыха (пульпы), оставшегося после морковного сока 2
1 чашка сырых незамеченных грецких орехов 1/2 чашки фиников (без косточек) 1/4 чашки сока
3/4 стакана миндальной муки (сделанной предварительно из миндаля в комбайне) 1 кг яблок —
редиска дайкон морковка огурец зелёный лук водоросли нори соевый соус ростки клевера сладкий перец
45 грибов шиитаке или шампиньонов 1,5 стакана кедровых орешков 1 стакан маслин без косточек