Сыроедение – путь к бессмертию

Смешайте следующие ингредиенты в миксере:
2 апельсина (очищенных)

(далее...)

Замочите с вечера:
1 1/2 чашки пшена

(далее...)

Смешайте в миксере следующие ингредиенты: 1 чашку овсяных хлопьев, замоченных с вечера 3/4 чашки воды

(далее...)

Смешайте следующие ингредиенты в кухонном комбайне в однородную массу:

(далее...)

4 чашки очищенной и нарезанной кубиками тыквы
1 чашка изюма

(далее...)

2 чашки натертых яблок
2 чашки морковного жмыха (пульпы), оставшегося после морковного сока
2 чашки изюма или нарезанных фиников

(далее...)

1 чашка сырых незамеченных грецких орехов 1/2 чашки фиников (без косточек) 1/4 чашки сока молодого кокоса 4 ст. ложки муки или какао.

(далее...)

3/4 стакана миндальной муки (сделанной предварительно из миндаля в комбайне)
1 кг яблок - примерно 5-6 штук

(далее...)

редиска дайкон морковка огурец зелёный лук водоросли нори соевый соус ростки клевера сладкий перец авокадо

(далее...)

45 грибов шиитаке или шампиньонов 1,5 стакана кедровых орешков
1 стакан маслин без косточек (черных или зелёных)

(далее...)