Сыроедение – путь к бессмертию

Молоко животных и молочные продукты тоже лучше не употреблять, так как с годами у людей исчезает фермент, расщепляющий казеин - молочный белок, хотя у некоторых людей его выработка сохраняется до глубокой старости, и они без вреда для себя могут употреблять молоко.

Основные рекомендации Г. Шелтона следующие:
1. Не смешивать пищу.
2. Не употреблять не свойственную природе человека пищу (мясо, молоко, яйца). Одно время в некоторых азиатских странах преступники, приговоренные к смерти, кормились только лишь блюдами из вареного мяса. На такой диете они обычно умирали в течение 28-30 дней, тогда как в результате полного голодания человек может оставаться живым в течение 70 дней. Это означает не только то, что вареное мясо — никуда не годный пищевой продукт, но даже и то, что токсины, им выделяемые, являются настоящей отравой, убивающй человека в сравнительно короткий срок.
3. Не употреблять варёную пищу.
4. Не употреблять стимуляторы: специи, приправы, чай, какао, кофе. Последнее имеет около 1000 веществ, причём 900 из них, кроме кофе, нигде не встречаются, а из ста известных веществ — 75 являются откровенно ядовитыми, и только 25 нейтральными