В миксер-блендер понемногу загружаем нарезанные помидоры, сладкий болгарский перец, которые превращаются в жидкую массу. В неё добавляем некоторое количество зелени (по вкусу), по мере привыкания к этому блюду, количество зелени-растёт. В сырой суп можно положить в качестве приправы (что особенно желательно для начинающих, которым не хватает остроты вкуса, чтобы им не хотелось этот суп посолить!) зубчик чеснока, немного зелёного луку. Лучшая зелень для такого супа - петрушка и укроп (с черешками и не слишком жёсткими стеблями), зелень сельдерея. По мере привыкания к блюду можно использовать разную зелень, включая дикорастущую - крапиву, сныть и др. Кроме зелени, можно добавлять понемногу морковь, сельдерей и другие корнеплоды. Суп даёт большие возможности для экспериментов. Он будет и вкусней, и питательней, если добавить туда молотые орехи или масличные семечки. Можно добавить и растительное масло, лучше - прямо в блендер.
Настрогаем на тёрке свёклу, морковь - в тех же соотношениях, что в предыдущем рецепте, на одну часть свёклы - две части моркови. Добавляем около 300 г молодых нежных листочков липы (за ними вовсе не надо лезть на дерево, всегда бывает много поросли у корней деревьев). Добавляем молотые орехи или смолотые вместе с кожурой подсолнечные семечки (не грызовых сортов, а мелкие масличные, которые обладают тонкой кожурой - в ней, кстати, около 10 процентов белка).
Готовится по тому же рецепту, как и первый, с добавлением третьего компонента - 250-300 г капусты, нашинкованной мелко и слегка отжатой. Лимон в этом рецепте не обязателен. Приправы могут быть разнообразными: от порошка из сушёного чеснока или укропа до перемолотых в кофемолке сухих ягод черники. Большой простор для экспериментирования.
Смолоть заранее на кофемолке 100 г орехов (или каких-либо масличных семечек). Взять примерно 200 г сырой красной свёклы и 400 г моркови - моркови должно быть по весу всегда вдвое больше, чем свёклы, для хорошего вкуса. Настрогать в тарелку овощи, затем на мелкой тёрке натереть туда половину лимона - вместе с кожурой. Вместо орехов или семечек можно добавить 1 -2 столовых ложки растительного масла, всё размешать и сразу же подать к столу. Начинающие сы-роеды могут есть салат с сырым чёрным хлебом, но такое блюдо и без того вкусно, питательно и сытно. Этого хватит для завтрака на двоих.
Революция в питании, возвратит Человечество обратно на божественный путь развития, с которого его уже никто не сможет снова увести. Потому что когда в цивилизации будет хотя бы 1 % людей сыро-едов, цивилизация изменит свою философию и направленность в развитии, с энтропийного разрушительного направления, на негэнтропийное жизнеутверждающее развитие.
Одна капля воды с упорядоченной структурой, способна изменить структуру всего Океана, поэтому, даже капля людей, преданных сыроедению, способна изменить Человечество. И тогда снова, благодаря индукции жизнеутверждения, в Природе процессы созидания воспреобладают над процессами разрушения. И вернутся на Землю заповедные, фрук-тово-ягодные леса с бесконечным разнообразием фауны и флоры, с листвой, раскрашивающий лес во все цвета радуги и божественным многоголосьем расписных райских птиц. И тепло, сохранённое лесом, окутает_ Землю и навсегда избавит людей от зимы, проникая в людей и оттаивая им души, возвратит им их прежние волшебные возможности. Гармоничными рядами снова встанут деревья с исчезнувшими молодильными фруктами, в течение всего года дающие человеку мужские и женские изумительные плоды, чья листва снова будет светиться ночью, так, что ночь опять станет не отличимой ото дня. И расцветут в этих лесах Райские Кущи, и плоды деревьев обильно прольют сок на Землю и потекут ручьи этого сока в реки, превращая почву берегов в кисейные белозёмы и синезёмы. И снова возвратятся на Землю зелёные и фиолетовые солнечные закаты и однажды, когда взойдёт сияющее синее Солнце, счастливые люди радостно увидят, что на Землю вернулся Рай.
Сегодня нам внушают, что параллельные структуры, сохранившиеся от прошлых реформ церкви и крещения России, это убелённые сединой старцы, хранители тайных знаний, чахнувшие над сундуками с книгами, закопанных в схронах и под большим секретом передающие знания неофилам. В действительности это под два-три метра ростом стройные молодые красавцы и красавицы, которым всем далеко за триста лет, и хотя они говорят по-русски, однако предпочитают общаться телепатически. Все они не едят варёной пищи, и не позволяют себе нервничать. Когда вы им задаёте негативный вопрос, они его просто не слышат, а отвечают только на ваши положительные вопросы.
Люди, которые не могут преодолеть наркотической зависимости от варёной пищи, обречены будут умереть и только принявшие стопроцентное сыроедение как свою собственную философию могут рассчитывать на обретение вечной молодости и бессмертия на Земле.
Один из основателей школы сыроедения в СССР Атеров (Тер Овенесян), автор фундаментального труда «Сыроедение» на основании длительной сы-роедческой практики выявил, что сыроедение позволяет справиться со всеми вредными привычками человека: алкоголизмом, курением, привязанностью к определенным видам лекарств и наркотикам. Даже такие качества как жадность, вспыльчивость, резкость, ревность, высокомерие поддаются лечению сыроедением. Наши наблюдения показы на mi. что уже впервые месяцы люди, перешедшие на сы роёдение, по сравнению с варёноедами становятся активными, более выносливыми, спокойными и стрессоустойчивыми. Их дальнейшее пребывание на сыроедение выявило, что они стали значительно добрее, скромнее, талантливее и даже честнее. Поэтому переход на сыроедение, это переход с микробного уровня сознания на человеческий уровень сознание и далее на божественный.
Хорошо смешайте в миксере в течение 1-2 минут:
2 чашки воды
1/2 чашки натертого кокосового ореха Добавьте следующие ингредиенты и смешайте в течение 1 минуты:
2 чашки сельдерея (нарезанного)
2 ст. ложки соевого соуса
1 дольку чеснока
перец по вкусу
Вылейте в большую миску и добавьте:
1 среднего размера морковку (натертую на терке) 1/4 пучка петрушки (нарезанного)
2 среднего размера картошки (натертые на терке) нарезанные грибы (если хотите)
Рассчитано на 7 человек.
Смешайте следующие ингредиенты в миксере:
2 чашки воды 3 свеклы
1 небольшой имбирный корень (нарезанный) 3-4 большие дольки чеснока
6-7 лавровых листиков Вылейте смесь в большую миску. Смешайте в миксере следующие ингредиенты (примерно 30 секунд):
2 чашки воды 2 морковки 2 стебля сельдерея
2 ст. ложки яблочного уксуса
3-4 апельсина, очищенные от кожи и семечек (семечки придадут очень горький вкус)
1 ст. ложку меда
1 чашку оливкового масла морскую соль по вкусу
Добавьте туда же 1/2 чашки очищенных грецких орехов и быстро смешайте на медленной скорости, чтобы они размельчились, но не перетерлись. Вылейте смесь в ту же миску и перемешайте.
Нарежьте или натрите на терке:
1/2 кочана капусты
1 -2 морковки
1 пучок петрушки
Добавьте это в ту же миску и перемешайте. Рассчитано на 7-10 человек.
Наш любимый семейный зеленый сок
Хорошо смешайте в миксере следующие ингредиенты:
1 большой пучок нарезанного шпината (или другой зелени)
2 средних яблока (нарезанных) 1 лимон
1 чашку воды
Процедите полученную смесь через марлю. Рассчитано на 3-4 человека.
Главное меню